WHO की डरावनी रिपोर्ट, कुछ वर्षों में इस उम्र के करोड़ों युवा हो जाएंगे बहरेपन के शिकार! जानें वजह

August 9, 2024

नई दिल्ली : Be careful with earphones सबसे अनमोल रत्न कान का वजूद खतरे में है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्‍ल्‍यूएचओ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक, आने वाले समय में दुनियाभर में 100 करोड़ से ज़्यादा युवा बहरे हो सकते हैं। इसके पीछे वजह कोई महामारी नहीं, बल्कि हमारी सुनने की गलत आदतें हैं।

आजकल ईयरफोन, ईयरबड्स और हेडफोन का इस्तेमाल लगभग हर कोई करता है। गाने सुनने, वीडियो देखने या कॉल करने के लिये ये डिवाइस जीवन का एक अहम हिस्सा बन गया है। यह शौक जाने-अनजाने बहरापन को न्योता देना है। लगातार तेज आवाज में सुनने के बाद कान में दर्द, सीटी बजने की आवाज या कम सुनने की दिक्कत होने लगती है। यदि इस प्रकार कि परेशानी आने लगे तो उसे नजर अंदाज न करें और तुरंत किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लें।

Be careful with earphones ईयरफोन, ईयरबड्स और हेडफोन का शौक आपको बहरा बना सकता है। WHO की रिपोर्ट के अनुसार 100 करोड़ युवा ईयरफोन की वजह से बहरे हो सकते हैं। वहीं इससे बचने के लिये ऑडियो डिवाइस का वॉल्यूम कम रखें, बहुत देर तक म्यूजिक न सुनें। बहुत शोर-शराबे वाले वातावरण में कान को आराम दें।

डब्‍ल्‍यूएचओ की “मेक लिसनिंग सेफ” गाइडलाइन के अनुसार, 2050 तक 12 से 35 साल के बीच के युवाओं में बहरेपन का ख़तरा सबसे ज़्यादा है। इसका मुख्य कारण है, ईयरफोन, हेडफोन और अन्य ऑडियो डिवाइसों का ज्यादा समय और ज्यादा वॉल्यूम का इस्तेमाल है।

कानों के लिए कितना वॉल्यूम होता है सुरक्षित?

Be careful with earphones बता दें कि आमतौर पर पर्सनल ऑडियो डिवाइसों में वॉल्यूम का स्तर 75 डेसीबल से 136 डेसीबल तक होता है। डॉक्टर्स का कहना है कि कानों के लिए 20 से 30 डेसीबल तक का वॉल्यूम सुरक्षित है। यह लगभग वह वॉल्यूम है, जिस पर दो लोग शांति से बातचीत करते हैं। रिपोर्ट के मुताबिक लगातार 75 डेसीबल से ज़्यादा वॉल्यूम पर म्यूजिक सुनना खतरनाक माना जाता है। इससे कानों की सेंसरी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। यह नुकसान स्थायी हो सकता है तथा आपके कानों में बहरापन आ सकता है और इसके लिए कोई इलाज भी नहीं है।

अगर बहरापन महसूस हो रहा तो क्या करें?

अगर आपको लगातार तेज आवाज़ सुनने के बाद कान में दर्द, लगातार बजने जैसी आवाज़ या कम सुनने की दिक्कत हो रही है, तो इसे नजरअंदाज न करते हुए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

बहरेपन की समस्या से कैसे बचें?

1. ईयरफोन, हेडफोन और अन्य ऑडियो डिवाइस का वॉल्यूम कम रखें।
2. लगातार ज्यादा समय तक म्यूजिक सुनने से परहेज करें।
3. नियमित रूप से अपने कानों को आराम दें।
4. ज्यादा शोर-शराबे वाले वातावरण में कान बंद रखें।
ध्यान रखें, आपके कान आपके सबसे अनमोल खजाने हैं, उनकी सुरक्षा बेहद जरूरी है।