स्किन को हेल्दी रखने के लिए हफ्ते में एक दिन दें स्किन केयर रुटीन को ब्रेक, जानें इसका तरीका To keep the skin healthy, give a break to the skin care routine one day a week, know its method
स्किन (Skin) को हेल्दी (Healthy) रखने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते. स्किन को प्रॉब्लम्स से बचाने के लिए हम तरह-तरह के महंगे स्क्रबर, मॉश्चराइजर, नाइट क्रीम, आई क्रीम आदि का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि अगर आप स्किन को सप्ताह में कम से कम एक दिन इन चीजों से ब्रेक दें तो स्किन खुद को अपने आप हील कर हेल्दी बना सकती है. जी हां, विशेषज्ञों का यह मानना है कि स्किन को सप्ताह में एक दिन हर तरह के मेकअप या स्किन केयर प्रोडक्ट से दूर रखना जरूरी है. ब्राइट साइड के मुताबिक, स्किन में खुद को हील करने की नेचुरल खासियत होती है और वह सीबम (Sebum) प्रोडक्शन और नेचुरल ऑयल (Natural Oil) से स्किन की समस्याओं को ठीक कर सकती है. ऐसे में हो सकता है कि आपको अपनी स्किन ऑयली लगे या पिंपल्स आने का डर लगे, लेकिन आपको बता दें कि इनका स्किन को केवल नुकसान ही नहीं, फायदा भी मिलता है. तो आइए जानते हैं कि स्किन को हेल्दी रखने के लिए हम स्किन को किस तरह एक दिन का ब्रेक दे सकते हैं.स्किन की डीप क्लीनिंग से स्किन का नैचुरल ऑयल खत्म हो जाता है और त्वचा रूखी हो जाती है. ऐसे में अगर आपका चेहरा अधिक गंदा नहीं हुआ हो तो उसे सोप से साफ ना करें. अगर आपको लग रहा है कि स्किन पर गंदगी जम गई है तो कच्चे दूध से चेहरे को साफ करें.
2.नैचुरल चीजों का करें अधिक प्रयोग
आपको स्किन केयर रूटीन में नैचुरल चीजों जैसे ताजा एलोवेरा जेल, हल्दी, चंदन, बेसन आदि चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए, ना कि आर्टिफीशियल प्रोडक्ट का. ऐसा करने से आपकी स्किन अधिक दिनों तक हेल्दी रहेगी.
3.मेकअप प्रोडक्ट्स को कहें ना
स्किन को ब्रेक देने के लिए हफ्ते में कम से कम एक दिन मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ना करें. मेकअप प्रोडक्ट्स में कई तरह के हार्ड कैमिकल मौजूद होते हैं जो स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं.
4.अधिक स्क्रब न करें
त्वचा को मुलायम रखने के लिए स्क्रबिंग जरूरी है लेकिन अगर आप वीक में 2 बार से अधिक स्क्रबर का प्रयोग कर रहे हैं तो ऐसा ना करें
5.स्किन ट्रीटमेंट को कहें ना
पिगमेंटेशन की समस्या हो या अंडर आई की समस्या हो, आपको स्किन पर किसी भी तरह का केमिकल या लेजर ट्रीटमेंट देने से बचना चाहिए. ज्यादा ट्रीटमेंट त्वचा का नेचुरल हाइड्रेशन छीन लेता है.
