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बादाम खाने का शौक कहीं आपको पहुंचा ना दे अस्पताल, इन लोगों को नहीं खाना चाहिए

सबका संदेश न्यूज़- बादाम खाने को हर कोई सुझाव देता है। आप से कई ऐसे लोग टकराए होंगे जो कहते हैं कि सुबह-सुबह बादाम खाने से दिमाग बढ़ता है। कुछ लोग रोजाना बादाम का सेवन करते भी होंगे, क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा, वसा, विटामिन और मिनरल्स पर्याप्त मात्रा में होते हैं। इसके अलावा स्किन के लिए भी बादाम बहुत फायदेमंद होता है। पर क्या आप जानते हैं कि बादाम का सेवन करने से नुकसान भी हो सकता है। कुछ लोगों को बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए।
हाई ब्लड प्रैशर के पेशेंट्स
जिन लोगों का ब्लड प्रैशर हाई रहता हैं, उन्हें बादाम के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि इन लोगों को नियमित तौर पर ब्लड प्रैशर की दवाईयां लेनी रहती हैं, जिनके साथ बादाम का सेवन आपको भारी पड़ सकता है।
पथरी की समस्या
जिन लोगों के किडनी में पथरी या गॉल ब्लेडर संबंधी परेशानी हो उन्हें बादाम से दूरी बनाकर रखनी चाहिए, क्योंकि इनमें ऑक्सलेट अधिक मात्रा में होता है।
मोटापे से परेशान लोग
जो लोग मोटापे से परेशान हैं, उनको भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा बहुत अधिक मात्रा में होती है, जो वजन बढ़ाने का काम करता है।

 

 

 

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