4 चम्मच गुलाब जल से रात भर में चमकेगी त्वचा! बस मिलानी होगी 3 चीजें, आयुर्वेदिक डॉ. ने बनाई रात वाली क्रीम

आजकल महिलाएं हो या पुरुष हर कोई अपनी त्वचा को लेकर सीरियस हो गया है। अब वो दिन जा चुके हैं, जब लड़के चेहरे पर पाने मारकर घर से निकल जाया करते थे। अब स्किन केयर के मामले में लड़के भी लड़कियों से कम नहीं हैं। अब वो अपने स्किन टाइप का पता लगाकर 12 स्टेप्स रूटीन को फॉलो करने लगे हैं। अच्छा चलिए, 12 नहीं तो 6 स्टेप्स रूटीन को तो फॉलो कर ही रहे हैं। खैर, जब जागो तभी सवेरा है। आजकल की प्रदूषण भरी जहरीली हवा सेहत के साथ-साथ त्वचा को भी नुकसान पहुंचा रही है। ऐसे में आप त्वचा से जुड़ी गंभीर समस्याओं का शिकार नहीं होना चाहते हैं, तो स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना चाहिए। हालांकि, अब स्किन केयर के भी अलग से कुछ नए लेवल देखने को मिलते हैं। लोगों का स्किन केयर रूटीन दिनभर में समय के साथ बदल जाता है।

जी हां, लोगों को सुबह 12 स्टेप स्किन केयर रूटीन अलग होता है और रात का 6 स्टेप रूटीन अलग है। अब आप कहेंगे कि इन दोनों ही रूटीन को फॉलो करना जरूरी है क्या? दरअसल, घर से बाहर जाने से पहले आपको स्किन केयर करना ही होता है। इसमें आप कोई ढील नहीं छोड़ सकते हैं। मगर रात वाले रूटीन में आप थोड़ी सी चोरी कर सकते हैं। आप कुछ स्टेप्स को स्किप कर सकते हैं।

हालांकि, रात वाला रूटीन भी त्वचा के लिए जरूरी है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि रात के समय में ही हमारी त्वचा नेचुरली रिपेयर मोड में चली जाती है। ऐसे में अगर आप ऊपरी तौर पर चेहरा साफ करके महज  नाइट क्रीम भी लगाकर सोते हैं, तो स्किन को रिपेयर करने में मदद मिल सकती है।

अब जो लोग चेहरे पर बिल्कुल कुछ नहीं लगाते हैं, वो रात को अच्छी तरह से मुंह धोकर अगर एक नाइट क्रीम भी लगा रहे हैं, तो उनकी त्वचा उन्हें धन्यवाद ही कहेगी। अब लोग कहेंगे कि जब त्वचा खुद ही रिपेयर हो रही है, तो हम नाइट क्रीम को खरीदने में भी पैसे क्यों बर्बाद करें। आपकी बात सही है, लेकिन ये क्रीम आपकी त्वचा के रिपेयर होने की प्रोसेस को तेज कर सकती है।

अगर आप पैसे खर्चने में सोच रहे हैं, तो टेंशन की कोई बात नहीं है। आप इस क्रीम को किचन में पड़ी कुछ की मदद से घर पर भी बना सकते हैं। इस नुस्खे के बारे में जानकारी आयुर्वेदिक डॉक्टर शोभना ने अपनी इंस्टाग्राम वीडियो में दी है। आइए इस क्रीम में इस्तेमाल सामग्री जान लेते हैं

• 4 चम्मच गुलाब जल
• मुल्तानी मिट्टी
• बादाम का तेल
• एलोवेरा जेल
• विटामिन ई कैप्सूल

(नोट: सामग्री की मात्रा जरूरत के हिसाब से तय करें)

आपको इस क्रीम को बनाने के लिए मुल्तानी मिट्टी पाउडर में गुलाब जल डालकर लिक्विड बना लेना है। ध्यान रहें कि मिट्टी में कोई लंप्स ना हो और इसे 20 मिनट के लिए अलग रख दें। इसके बाद विटामिन ई कैप्सूल, बादाम का तेल और एलोवेरा जेल डालकर अच्छे से घोल लें। अब आपका लिक्विड थोड़ा गाढ़ा हो जाएगा।

आप इस क्रीम को रोजाना रात को अपने चेहरे पर लगाएं। आपको इसे कुछ देर लगाना है और चेहरे की हल्के हाथों से मसाज करनी है। आइए अब सामग्री से होने वाले फायदे जान लेते हैं।गुलाब जल स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल नेचुरल टोनर की तरह किया जा सकता है। ये त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस रखता है और  स्किन पोर्श टाइट करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण स्किन को संक्रमण से बचाते हैं और ताजा रखने का काम करते हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से चेहरे की सूजन और थकान कम होती है।