बच्चा पैदा करने की सही उम्र क्या है? क्या कहता है साइंस

अमेरिकन सोसायटी फॉर रिप्रोडक्टिव मेडिसिन (American Society for Reproductive Medicine) के मुताबिक महिला और पुरुष, दोनों में 20-30 वर्ष के बीच, पीक फर्टिलिटी टाइम होता है.बच्चा पैदा करने की सही उम्र क्या है? यह एक ऐसा सवाल है, जो अक्सर गायनोलॉजिस्ट (महिला रोग विशेषज्ञ) से पूछा जाता है. तमाम कपल्स इस सवाल से जूझते हैं. कुछ दंपति, तमाम कारणों से बेबी प्लानिंग को टाल देते हैं और फिर बाद में गर्भधारण (Conceive) करना बहुत मुश्किल हो जाता है. तो आखिर वो उम्र क्या है, जब आपको बच्चा प्लान कर लेना चाहिए? इस बारे में विज्ञान क्या कहता है? आइये समझते हैं…अमेरिकन सोसायटी फॉर रिप्रोडक्टिव मेडिसिन (American Society for Reproductive Medicine) के मुताबिक महिला और पुरुष, दोनों के लिए बच्चा पैदा करने की सबसे सही उम्र 20-30 वर्ष के बीच है. यही पीक फर्टिलिटी टाइम होता है. महिलाओं में, 30 वर्ष की आयु के बाद प्रजनन क्षमता में कमी आने लगती है. साथ ही गर्भ धारण करना बहुत जोखिम भरा हो जाता है. 35 से 45 साल की उम्र में प्रजनन क्षमता और कम हो जाती है.अगर पुरुषों की बात करें तो, 30 साल की उम्र के बाद स्पर्म क्वालिटी गिरने लगती है. 35 साल की उम्र के बाद तो पिता बनना और मुश्किल हो जाता है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि कुछ पुरुष 60 की उम्र तक भी पिता बन सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि उनका स्पर्म 30 की उम्र में जेनेटिकली जितना हेल्दी था, उतना ही 60 की उम्र में भी हो.यही बात महिलाओं पर भी लागू होती है. 30 साल की आयु के बाद एग्स की क्वालिटी वैसी नहीं रह जाती जैसी 20 से 30 की उम्र में थी. यह ध्यान रखना भी जरूरी है कि महिलाएं, मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) के बाद मां नहीं बन सकती हैं. रजोनिवृत्ति की औसत आयु 51 वर्ष है. विशेषज्ञ कहते हैं कि अधिकांश महिलाओं में रजोनिवृत्ति से पहले के वर्षों में हार्मोन में काफी गिरावट होती है, जो मां बनने की संभावना और कम कर देती है.हंगरी के सेमेल्विस विश्वविद्यालय (Semmelweis University) के शोधकर्ताओं के मुताबिक बच्चा पैदा करने की सबसे सुरक्षित उम्र 23 से 32 वर्ष के बीच है, क्योंकि इस उम्र में, जन्म से जुड़ी कुछ बीमारियों के होने की संभावना सबसे कम होती है.Semmelweis यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों के मुताबिक बच्चा पैदा करने की आदर्श उम्र (23-32) के मुकाबले अगर कोई कपल 32 वर्ष से अधिक की उम्र में बेबी प्लान करता है तो, बच्चे में कई बीमारियां होने का खतरा 15 फीसदी तक बढ़ जाता है. मां की जान को भी 20 फीसदी ज्यादा खतरा होता है.गायनोलॉजिस्ट के मुताबिक बच्चा पैदा करने के लिए महिला और पुरुष, दोनों का फिजिकली, मेंटली और इमोशनली स्ट्रांग होना भी बेहद जरूरी है. 30 साल की उम्र के बाद मेंटल और फिजिकल हेल्थ में गिरावट आने लगती है और यह माता अथवा पिता बनने की संभावना को धूमिल कर सकती है