अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर दिनेश पांडेय ने कराया योगाभ्यास ,योग हमें निरोग बनाती और आनंद से भर देती है: दिनेश पांडेय

रतनपुर– अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में शासकीय पूर्व माध्यमिक शाला ओछिनापारा एवं प्राथमिक शाला में योग शिक्षक दिनेश पांडेय ने बहुत ही अच्छे ढंग से विद्यार्थियों को योगाभ्यास कराया ।उन्होंने योग के लाभ एवं सावधानियों को विस्तार से बताया। बच्चों के लिए भी योग को जरुरी मानते हुए कटि आसन, ताड़ासन, बज्र आसन,तितली आसन, मंडूकासन, शशकासन, भुजंगासन व अन्य आसनों के साथ चमत्कारी भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम,शीतली,व भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया– योग हमें निरोग बनाती और आनंद से भर देती है। बच्चों को स्वस्थ रखने व मेधा शक्ति बढ़ाने में योग बहुत ही लाभदायक है।हम सभी को शौच क्रिया से निवृत होकर नियमित रूप से सुबह योग करना चाहिए।ज्ञात हो कि दिनेश पाण्डेय विगत कई वर्षों से योग के प्रचार-प्रसार में लगे हैं। वे अनेक स्थानों में शिविर लगाते हैं। योग से कई रोग ठीक हो जाते हैं। इस योगाभ्यास में बच्चे , शिक्षक व पालक शामिल हुए। कार्यक्रम को सफल बनाने वालों में प्रधान पाठक लाल साय मधुकर, नंदनी सिंह, प्रमोद कौशिक, रितेश यादव, रविन्द्र कमलसेन, रूपेश,सविता कमल शामिल हैं।