अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर पुलिस प्रशिक्षण केंद्र, बोधघाट में पुलिस के अधिकारी व जवानों ने किया योगाभ्यास

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर पुलिस प्रशिक्षण केंद्र, बोधघाट में पुलिस के अधिकारी व जवानों ने किया योगाभ्यास

दिनाँक 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पुलिस महानिरीक्षक, बस्तर रेंज, श्री सुंदरराज पी., पुलिस अधीक्षक, बस्तर श्री दीपक झा, उप पुलिस अधीक्षक, श्री चंद्रशेखर परमा एवं पुलिस के अधिकारी व कर्मचारियों द्वारा पुलिस प्रशिक्षण केंद्र, बोधघाट जगदलपुर में योगाभ्यास किया गया। कोरोना वायरस के संक्रमण को ध्यान में रखकर पुलिस के अधिकारी व कर्मचारीगण सोशल डिस्टेंस का पालन करते हुए योगाभ्यास किया।

इस अवसर पर योग प्रशिक्षक द्वारा योग के महत्व के बारे में जानकारी दी गई कि योग से शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित किया जा सकता है। योग के 8 सूत्र यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि है। इसके माध्यम से स्वस्थ्य जीवन शैली के लिए आज बड़े पैमाने पर योग एवं प्राणायाम को अपनाया जा रहा है। जिसका प्रमुख कारण है व्यस्त, तनावपूर्ण, खान-पान एवं अस्वस्थ्य दिनचर्या में योग के सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पुलिस महानिरीक्षक, बस्तर रेंज श्री सुंदरराज पी. ने जवानों को विभिन्न बीमारियों, मानसिक तनाव, खानपान एवं आधुनिक जीवनशैली में योग के महत्व के संबंध में जानकारी दी गई। सभी को योग एवं प्राणायाम करना जरुरी है इससे शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के साथ-आपके जीवनशैली में भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। वर्तमान में कोरोना वायरस संक्रमण को देखते हुये व्यायाम के साथ-साथ, योगा एवं प्राणायाम का बहुत जरूरी है जिससे शरीर में इम्युनिटी और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

पुलिस अधीक्षक, बस्तर श्री दीपक झा ने कहा कि जवानों को प्रत्येक दिन योग करना चाहिए जिससे शरीर के साथ साथ मन भी स्वस्थ्य होती हैं। योग तनाव और चिंता से मुक्त कर आत्मविश्वास विकसित करने में सहायक सिद्ध होगा।

पुलिस मुख्यालय से प्राप्त दिशा-निर्देशानुसार विगत दिनों बस्तर संभाग के जिलों में पुलिस के अधिकारी एवं कर्मचारियों को शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ्य रखने हेतु *”स्पंदन”* कार्यक्रम आयोजित की जा रही है। इसी संदर्भ में आज दिनाँक 21.06.2020 को आयोजित योगाभ्यास कार्यक्रम के माध्यम से पुलिस महानिरीक्षक, बस्तर रेंज श्री सुंदरराज पी. एवं पुलिस अधीक्षक, बस्तर श्री दीपक झा द्वारा यहाँ के सभी अधिकारी व जवानों को शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ्य रहने हेतु योगा, खेलकूद, व्यायाम और सकारात्मक जैसे गतिविधियों को जीवन की हिस्सा बनाने की अपील की गई।