जन घटाने के लिए कुछ लोग 24 घंटे सिर्फ उसी के बारे में सोचते रहते हैं और कोशिश करते रहते हैं कि आखिर कैसे वेट को कम कर लिया जाए. लेकिन आपको अगर अपना वजन घटाना है तो पूरी लगन के साथ डाइट को फॉलो करना पड़ेगा, जैसा कि यूपी के नोएडा में रहने वाले एक शख्स ने किया.
Weight Loss : वजन घटाने के लिए कुछ लोग 24 घंटे सिर्फ उसी के बारे में सोचते रहते हैं और कोशिश करते रहते हैं कि आखिर कैसे वेट को कम कर लिया जाए. लेकिन आपको अगर अपना वजन घटाना है तो पूरी लगन के साथ डाइट को फॉलो करना पड़ेगा, जैसा कि यूपी के नोएडा में रहने वाले एक शख्स ने किया. उसका वजन 133 किलो से ज्यादा था, लेकिन वह अपना वजन कम करने के लिए पूरी जान झोंक दी और फिर कुछ ही महीनों में उसने करीब 48 किलो तक वजन कम कर डाला. उसने बताया कि बढ़ते मोटापे की वजह से कोई भी काम करने के दौरान तुरंत ही थक जाता था. वह इस बात से भी परेशान था कि उसको कपड़े फिट नहीं बैठते थे. इस वजह से उसने वजन कम करने की ठानी.
