रोग निरोध के लिए योग महासंघ द्वारा कराये जा रहे आनलाइन निःशुल्क क्लास Online free classes being organized by Yoga Federation for prevention of diseases

दुर्ग/ छत्तीसगढ़ योग शिक्षक महासंघ द्वारा दुर्ग संभाग के जिलों के प्रतिभागियों के लिए निःशुल्क योग कक्षाएं आयोजित की जा रही हैं। योग कक्षाओं के माध्यम से प्राणायाम एवं विभिन्न रोगों को दूर करने वाली यौगिक क्रियाएं बताई जा रही हैं। यह कक्षाएं शाम को साढ़े पाँच बजे से साढ़े छह बजे तक  आयोजित होंगी। तीन दिनों तक चलने वाली इन कक्षाओं के पहले दिन बैठकर किये जाने वाले आसन कराये गये। कार्यक्रम में प्रख्यात योग शिक्षिका डाॅ. सोनिया तिवारी द्वारा योगाभ्यास कराया जा रहा है। इस संबंध में जानकारी देते हुए संघ के महासचिव खोमेश साहू ने बताया कि इस सेशन के माध्यम से योग तो सिखाया ही जा रहा है। साथ ही लोगों की जिज्ञासा का भी समाधान किया जा रहा है। इस सेशन का प्रमुख उद्देश्य यह है कि लोगों को सही तरह से योगासन और प्राणायाम सिखाये जा सकें। योग शिक्षक डाॅ. सोनिया तिवारी ने बताया कि प्राणायाम का समय और पद्धति सही तरह से जानना बेहद आवश्यक है। इस सेशन में हम ये सिखा रहे हैं। कोरोना काल में हम सब प्रतिरोधक क्षमता के महत्व से भलीभांति परिचित हुए हैं। किस प्रकार के प्राणायाम शरीर को किस प्रकार से लाभान्वित करते हैं। इन सबके महत्व के बारे में जानकारी दी जाती है। अभी दुर्ग संभाग के पांच जिलों के लिए यह कार्यक्रम किये जा रहे हैं। निःशुल्क आनलाइन सेशन से जुड़ने के लिए अनिता कृपलानी के नंबर 98271-23399 पर संपर्क किया जा सकता है।